Por ser nutricionista e defender a saúde e a alimentacao saudável, sempre indiquei o consumo de alimentos frescos, feitos na hora e da sua forma mais natural. Mas sabemos que a realidade não é bem assim, muitas vezes perdemos os horários das refeições ou até mesmo chegamos em casa no limite do cansaço e sem opção, acabamos por comer o mais pratico.
Pensando nisso e nessa dificuldade, os congelados fit são um grande aliado para a manutenção da dieta e de uma rotina alimentar mais saudável.
Apesar de levarem o nome Fit, eles são indicados para qualquer membro da família, desde a criança ao idoso, pois são feitos com ingredientes selecionados, temperos naturais, alimentos frescos e comprados diariamente (sim, o primeiro passo para a produção dos nossos produtos é a compra logo cedo de hortifuits e carne fresca).
Essa é uma matéria da revista exame de set 2017 e deixa claro que alimentos congelados são práticos e muito saudáveis. “A correria do dia a dia acaba limitando as horas gastas na cozinha para o preparo de uma alimentação realmente nutritiva. E muitas vezes comidas industrializadas e até fast food acabam sendo a salvação para aqueles que realmente não têm tempo para preparar uma refeição de qualidade.
A verdade é que não dá para viver comendo apenas alimentos com excesso de sódio e conservantes e por isso muita gente tem apostado nas famosas comidas ultracongeladas saudáveis.” Outros fatores como preservação de nutrientes e menor risco de contaminação, são pontos mais que positivos para você incluir produtos congelados no seu freezer. ???